হাম হলে করণীয় নিচে দেওয়া হলো:
বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস : সুস্থ বার্ধক্যে ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব
গরমে ত্বকের বয়েল ও কারবাংকল রোগ কেন হয় ?
ঘুমের সঙ্গে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের খুঁজে পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা
ডা. কামরুল ইসলাম, বিনামূল্যে ১৫০০ কিডনি প্রতিস্থাপনের রেকর্ড
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন
ভুল পদ্ধতিতে ক্রিম ব্যবহারের কারণে উপকারের পরিবর্তে ত্বকের ক্ষতি হয় বেশি
শীতকালে ত্বক আদ্রতা হারিয়ে হয়ে যায় শুষ্ক ও রুক্ষ। তাই এ সময় ত্বকের যত্ন নিতে হয় অন্য যেকোন সময়ের চেয়ে বেশি। এ সময় ত্বকের আদ্রতা ঠিক রাখতে অনেকে মুখে ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে ক্রিম ব্যবহারের কারণে উপকারের পরিবর্তে ত্বকের ক্ষতি হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সঠিকভাবে ক্রিম ব্যবহারের কিছু পরামর্শ দেন। এগুলো নিম্নরূপ-
মুখ ধুয়ে নিন
দিনের যেকোন সময় ত্বকে ক্রিম লাগানো যায়। তবে ক্রিম লাগানের আগে অবশ্যই মুখ ধুয়ে নিতে হবে। কারণ ত্বকে ধূলোবালি ও ঘাম জমে। এগুলো ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে রাখে; যার ফলে ক্রিম ত্বকে প্রবেশ করতে পারে না। তাই ক্রিম লাগানোর আগে ক্লিনজার কিংবা ফেইসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।
হালকা ভেজা ত্বক
অনেকে মুখ ধোয়ার পর ত্বক শুকিয়ে নিয়ে ক্রিম লাগান। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, এটা সঠিক পদ্ধতি নয়। শুষ্ক ত্বকে ক্রিম লাগালে তা সঠিকভাবে কাজ করেনা। তাই সবসময় হালকা ভেজা ত্বকে ক্রিম লাগানো উচিত।
পরিমাণে কম
অনেকেই মনে করেন ত্বকে বেশি পরিমাণে ক্রিম লাগালে এর সুফলও বেশি পাওয়া যায়। কিন্তু এই ধারণা সঠিক নয়। ভালো ফল পেতে হলে বরং অল্প পরিমাণে ক্রিম লাগানো উচিৎ। আর বেশি পরিমাণে ক্রিম লাগালে দীর্ঘসময় ম্যাসেজ করতে হবে। তাই অল্প পরিমাণে ক্রিম লাগানো ভালো। আর ক্রিম পরিমাণে অল্প হলে ত্বক তা শোষন করে নিতে সহজেই।
ম্যাসাজ আলতোভাবে
মুখের বিভিন্ন স্থানে আঙ্গুলের সাহায্যে অল্প পরিমাণ ক্রিম লাগিয়ে নিন। এবার সেটাকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এই পদ্ধতিতে ত্বকের সব অংশে সমানভাবে ক্রিম পৌঁছানো যায়। আর এতে ত্বক হয় মসৃণ ও লাবণ্যময়। সূত্র: টাইসম অব ইন্ডিয়া
বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস : সুস্থ বার্ধক্যে ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও সোমবার (৮ সেপ্টেম্বর) ...
বিস্তারিত
গরমে ত্বকে কেন বয়েল ও কারবাংকল হয় ? গ্রীষ্মকাল, কোনো দিন প্রচণ্ড গরম, তো আরেক ...
বিস্তারিত
হাম হলে করণীয় নিচে দেওয়া হলো: হাম কি? হাম অত্যন্ত সংক্রামক একটি ভাইরাসজনিত রোগ। হাম হলে ...
বিস্তারিত
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ...
বিস্তারিত
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ...
বিস্তারিত
বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ...
বিস্তারিত
.jpg)
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
